Dziś oficjalnie zaczynam testowanie mojej silnej woli, a dlaczego?
Przyłączyłam się do projektu 20 tygodni wyzwań, czyli dbamy o zdrowie, którego autorką jest A.
Projekt ma na celu wyeliminowanie z codziennej diety niezdrowych rzeczy i zmusić nas do zdrowszego trybu życia. Dzięki temu zyskają na tym nasze włosy, cera a także waga :)
20 Tygodni wyzwań:
Tydzień I
Bez słodyczy
Tydzień II
Bez napoi gazowanych i chipsów
Tydzień III
Bez słodyczy
Tydzień IV
bez fastfoodów i chipsów
Tydzień V
bez słodyczy i napoi gazowanych
Tydzień VI
bez słodyczy i chipsów
Tydzień VII
bez słodyczy, napoi gazowanych i fastfoodów
Tydzień VIII
bez napoi gazowanych i chipsów
Tydzień IX
bez słodyczy i fastfoodów
Tydzień X
bez słodyczy, napoi gazowanych i chipsów
Tydzień XI
bez słodyczy i chipsów
Tydzień XII
bez słodyczy, napoi gazowanych, chipsów i fastfoodów
Tydzień XIII
bez napoi gazowanych, fastfoodów
Tydzień XIV
bez słodyczy, napoi gazowanych, chipsów i fastfoodów
Tydzień XV
bez słodyczy, chipsów i napoi gazowanych
Tydzień XVI
bez słodyczy, napoi gazowanych, chipsów i fastfoodów
Tydzień XVII
bez słodyczy, chipsów i fastfoodów
Tydzień XVIII
bez słodyczy, napoi gazowanych, chipsów i fastfoodów
Tydzień XIX
bez słodyczy, napoi gazowanych, chipsów i fastfoodów
Tydzień XX
bez słodyczy, napoi gazowanych, chipsów i fastfoodów
Wydaje się to pestką, niestety ja jestem człowiekiem uzależnionym od wysokiego cukru we krwi, bombelków w napojach i frytkach i kebabach. Nie wyobrażam sobie jak mam nie zjeść czegoś z moich idealnych zapasów w barku, albo po wykładach nie udać się z koleżankami do maka. Te 20 tygodni będzie dla mnie piekłem, ale czego nie robi się dla urody?
Dziś mój pierwszy dzień i jest mi naprawdę ciężko. Byłam na zakupach i zrobiłam się głodna, zazwyczaj posiliłabym się jakimś batonikiem, lub trzema cukierkami. To sama przy kawie- piję i ręka sama szuka jakiegoś dobrego ciastka!
Mam nadzieje że z każdym dniem będzie mi coraz łatwiej. :)
